为关爱员工的身心健康，更好的帮助员工进行情绪管理，缓解心理压力、提高耐挫能力，维护和改善员工职业心理健康状况。根据通威太阳能科技2025年EAP活动整体服务通知要求，9月23日，通威太阳能科技盐城基地邀请盐城市第四人民医院心理诊疗主任医师开展“与压力共舞，为心灵赋能”专题心理团体辅导活动。

本次团辅分为心理免疫力、危机三步锚定、日常情绪充电三大板块。活动通过数字炸弹小游戏引入心理情绪、心情、心境的区别，能够让职工准确识别自我的情绪发展过程，便于员工寻求他人帮辅。通过识别压力源头，认知重构应对压力；通过看、触、听、闻、尝“五感法”进行思维松绑并对压力源重获掌控；通过“读懂”自我的情绪、每天记录三件好事、深呼吸、运动等方法改变无助的情绪。现场员工积极参与互动，并在结束后与主任医师进行了一对一交流，有效的帮助员工解决在压力、失眠、情绪方面的困惑点。

活动现场

通过开展一系列心理团体辅导活动，职工就如何有效地沟通、表达情感，如何面对挫折和压力，以及如何培养积极的心态和生活态度等方面有了深切的认知，有效地促进了心理健康，帮助职工好地认识自我、提升心理调适能力，为职工的工作和奠定坚实的基础。